西兰花、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，西蓝花掰成小朵  ，蜜汁

做法 ：

　　1  、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw橄榄油  。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　3、蒸南

　　5 、蜜汁

　　6 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。切下一块。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　4、蜜汁蜂蜜  、

原料：

　　南瓜 、放入锅里蒸熟。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。按照原来的造型放入盘子里。把西蓝花围边即成。

　　2、